当我们参与任何形式的赌博时，以负责任的方式进行至关重要。一旦你开始失去纪律，问题就会迅速升级，你可能会陷入财务困境，并可能遭受严重的心理健康问题。这对某些人来说可能听起来有点夸张，但这些都是赌博可能带来的严酷现实，如果你选择参与在线赌博，就需要非常认真地对待。你可以在此页面上找到链接，这些链接将引导你找到可以帮助你或你认识的可能有赌博问题的人的专业人士。
控制你的网上赌博
一旦您注册了在线赌场，安全地在线赌博就应该是您的首要目标，好消息是，有很多方法可以确保您完全控制自己的赌博方式。
让我们看看您可以采取哪些方式来保持控制。
存款限额
设置您可以在网上赌场存入的金额是控制您支出金额的最佳方式。
现在，越来越多的赌场要求您在完成注册过程后设置此限制。但是，还有一些赌场要求您转到“我的帐户”部分或“负责任的赌博”部分，在那里您可以相应地更改您的限制。
我再怎么强调也不为过，一旦你注册了一家新赌场，完成这项任务是多么重要。设定你的限额并坚持下去。
超时、间隔和损失限制
如果你觉得自己在玩网络赌博上花了太多时间，那么暂停一下是很好的休息方式。你可以设定休息时间的限制，而不必将自己排除在赌场之外。
有些玩家喜欢在赢得大奖后使用暂停选项并申请提款；这样可以防止您将待处理的提款转回您的游戏账户，或陷入一时冲动而损失金钱价值，因此下注的金额远高于您通常下注的金额。需要注意的是，如果您选择暂停，它将使您从您正在玩的品牌的所有关联赌场（姊妹网站）中退出。
间隔选项是另一种跟踪游戏时间的好方法。这将提醒您赌博的时间，并且可以在您的帐户设置中设置。在某些情况下，一些在线赌场会在您选择玩的老虎机或游戏加载完成后向您显示此选项。
损失限额是玩家负责任赌博武器库中的另一个重要工具，可以再次用于控制您的损失金额。您可以在您的帐户设置中找到它，您可以在其中设置相应的偏好。
自我排除和 Gamstop
如果您觉得自己的赌博行为已经失控，您应该寻求帮助，并退出您注册的任何在线赌场。如果您是英国玩家，您可以利用GAMSTOP ；这是一个您可以注册的在线计划，它将阻止您在任何UKGC许可的赌场注册和玩游戏。
问题赌博的迹象
如果您自己或您认识的人出现以下任何迹象，那么他们可能有赌博问题，应立即寻求专业建议。
在赌博上花费的金钱和时间超出了你的承受能力。
发现很难控制或停止赌博。
与家人或朋友因金钱和赌博而争吵。
对日常活动或爱好（如和朋友出去玩或与家人共度时光）失去兴趣。
总是想着或谈论着赌博。
对自己赌博的事情撒谎或者向别人隐瞒。
通过追逐损失或赌博来摆脱财务困境。
赌博直到把所有的钱都输光。
为了支付赌博费用而借钱、变卖财产或者不支付账单。
需要投入更多的钱或花更长的时间去赌博才能获得同样的兴奋感或刺激感。
因赌博而忽视工作、学业、家庭、个人需要或家庭责任。
感到焦虑、担忧、内疚、沮丧或烦躁。
您可以在哪里寻求帮助和建议
有一些组织可以帮助您或您认识的赌博成瘾者。
通过点击下面的任何链接，您将能够找到有关赌博问题的专业帮助。
上次更新时间： 2025-02-25 20:00:52